Yeşil turpun faydaları nelerdir? “Turpun faydaları nelerdir?” sorusunun cevapları şu şekilde sıralanabilir: Turp bağışıklık sistemini güçlendirir. Çok miktarda lif içerir. … Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Kabızlık sorunlarına faydalıdır. Sekere iyi gelen turp hangisi? Alabaş turpu diyabet için doğal bir şifa kaynağıdır. Günlük ne kadar turp tüketilmeli? Turp, C vitamini açısından oldukça zengin bir besindir. Günde bir adet orta boy turp yiyerek günlük C vitamini ihtiyacınızın yaklaşık yüzde 25’ini karşılayabilirsiniz. Turpun yeşil kısmı yenir mi? Turpun baharatlı, çıtır kökünün yanı sıra yeşil yaprakları da yenilebilir. 100 gramında yaklaşık 1 gram yağ ve 12 kalori bulunur. C vitamini açısından zengin olan…
Yorum Bırak