El kavrama gücü nasıl ölçülür? Sporcunun el kavrama gücünü belirlemek için el dinamometresi kullanılarak yapılır. El kavrama gücü sadece el kaslarını değil aynı zamanda ön kol kaslarının işlevini belirlemek için kullanılır. 8 ayrı kas birincil çalışma ve sabitleme rolü oynar. Eldeki diğer 11 kas kasılmalara yardımcı olarak çalışır. El pençe kuvvet testi nedir? Amaç: El kavrama kuvvetinin (EKG) belirlenmesi klinik ve epidemiyolojik çalışmalarda beslenme durumunun değerlendirilmesinde geçerli bir yöntemdir. El kavrama gücü nedir? El kası gücü ve kavrama gücü, bir kişinin ön kolu ve el kasları tarafından üretilen maksimum kuvvetin yanı sıra dayanıklılığın bir ölçüsüdür (1,2). Genellikle üst vücut gücünü…
Yorum Bırak