Etiket: İsveç diyetinde neler yenir

İsveç diyetinde neler yenir? İsveç diyetinde hangi besinler tüketilmelidir? İsveç diyetine göre yumurta, yağsız dana eti, kümes hayvanı eti, marul, balık, ıspanak ve kahve serbestçe tüketilebilir: İsveç diyetine göre şeker (reçel, bal, pekmez vb.) içeren tüm besinler, meyveler, soslar, tahıllar ve baklagiller tüketilmemelidir. İsveç diyeti ile 1 haftada kaç kilo verilir? İsveç diyeti çok hızlı kilo vermenizi sağladığı için çok fazla kilo verebilirsiniz. Net bir kilo aralığı vermek çok doğru olmasa da ortalama 7 ila 13 gün İsveç diyetini uygulayarak 7 ila 20 kilo arasında kilo vermeniz mümkündür. Nordic diyeti nedir? Nordic diyetinin prensipleri nelerdir? Bitki ve sebze tüketimi artar…