Günlük telefon kullanımı ne kadar olmalı? Ancak kural olarak, bir kişinin günlük ekran süresinin toplam trafik süresinin %20’sini aşmaması önerilir. Aşırı ekran süresinin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Günde 8 saat telefona bakarsam ne olur? Çok fazla telefona bakarsak, hepimizin bildiği herkesi tanıyabiliriz. Bazı durumlarda, özellikle yoğun kullanım için şaşılık neden olabileceğini görüyoruz. Özellikle günde 4 saatten fazla kullanımda, bir göz kapağı veya artan gizli vardiyalar aniden ortaya çıkabilir. Telefon bağımlılığı günde kaç saat sürer? Telefon bağımlılığı (nomofobi), hiçbiri olmadığına inanan insanlarla bile, gün boyunca 4-5 saatlik ekran kullanabilir. Telefonda geçirilen süre ne kadar olmalı?…
Yorum Bırak